Nagniotki na stopie

Nagniotki na stopie – jak sobie z nimi radzić?.

Nagniotki na stopie to powszechny problem, z którym borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Są to bolesne zmiany skórne, które powstają w wyniku tarcia lub ucisku na skórę stopy.

Mogą być spowodowane noszeniem nieodpowiedniego obuwia, intensywnym wysiłkiem fizycznym lub nawet nieprawidłowym ułożeniem stopy podczas chodzenia.

Choć nagniotki nie są poważnym problemem zdrowotnym, mogą znacznie utrudnić codzienne funkcjonowanie i powodować dyskomfort. W tym artykule dowiesz się, jak radzić sobie z nagniotkami na stopie oraz jak zapobiegać ich powstawaniu.

Czym są nagniotki na stopie?.

Nagniotki na stopie są to bolesne, zrogowaciałe zmiany skórne, które powstają w miejscach występowania tarcia lub ucisku na skórę stopy. Mogą mieć różne rozmiary i kształty, w zależności od przyczyny powstania. Najczęściej występują na piętach, palcach u stóp oraz na bocznych częściach stopy.

Nagniotki są wynikiem reakcji obronnej organizmu na nacisk lub tarcie, w wyniku czego dochodzi do przekrwienia i zwiększonego rogowacenia skóry.

Przyczyny powstawania nagniotków na stopie.

Główną przyczyną powstawania nagniotków na stopie jest noszenie nieodpowiedniego obuwia.

Zbyt ciasne, za wysokie lub źle dopasowane buty powodują, że stopa jest narażona na tarcie i ucisk, co prowadzi do powstania nagniotków. Wysokie obcasy i cienkie podeszwy również mogą przyczynić się do tego problemu. Innymi przyczynami są intensywny wysiłek fizyczny, zwłaszcza na twardym podłożu, oraz nieprawidłowe ułożenie stopy podczas chodzenia. Nagniotki mogą również być spowodowane przez deformacje stóp, takie jak płaskostopie.